今年5月20日是第34個(gè)中國學(xué)生營養(yǎng)日，本次營養(yǎng)日宣傳主題是“合理膳食、食養(yǎng)是良醫(yī)”。為提高青少年健康水平和素養(yǎng)，建立科學(xué)的生活方式和良好的飲食行為，促進(jìn)青少年健康成長，助力健康中國建設(shè)，營口市農(nóng)業(yè)工程學(xué)校開展了學(xué)生營養(yǎng)主題宣教活動(dòng)。

    活動(dòng)邀請校醫(yī)張麗欣、營養(yǎng)師宋偉南為全校師生講解學(xué)生營養(yǎng)健康方面的相關(guān)知識。

    張麗欣通過講課、提問、答疑等形式向同學(xué)們介紹了學(xué)生時(shí)期容易出現(xiàn)的營養(yǎng)問題、普及了營養(yǎng)健康和身體活動(dòng)知識。同學(xué)們專心聽講，深入思考，積極參與互動(dòng)。

    營養(yǎng)師宋偉南從食物營養(yǎng)和健康的角度出發(fā)，闡述了合理營養(yǎng)、平衡膳食的重要性，對中國學(xué)齡兒童膳食指南和14－17歲學(xué)齡兒童平衡膳食寶塔核心知識進(jìn)行了梳理，對營養(yǎng)均衡、食物多樣、三餐合理、正確選擇零食、足量飲水及少吃油炸食品等健康飲食行為進(jìn)行了詳細(xì)解讀。鼓勵(lì)學(xué)生們要養(yǎng)成良好的生活、飲食習(xí)慣，要監(jiān)測身體發(fā)育狀況，保持體重適宜增長。認(rèn)真細(xì)致的講解和生動(dòng)直觀的科普視頻，深深地吸引著在場的每一位同學(xué)。

    通過主題宣教活動(dòng)，使學(xué)生充分認(rèn)識到營養(yǎng)健康的重要性，普及了科學(xué)食養(yǎng)、食品安全知識，進(jìn)一步引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣和健康生活方式，促進(jìn)了學(xué)生身心健康成長。